在上海各区申请互联网ISP经营许可证的步骤可以大致分为以下几个阶段：

1. 准备阶段：

   - 公司注册：首先，你需要在上海注册一家符合要求的公司。

   - 资质准备：准备好公司的相关资质文件，如营业执照、税务登记证明等。

   - 场所准备：需要有一个符合要求的办公场所，包括面积、设备和硬件设施。

2. 材料准备：

   - 申请表格：下载并填写上海市通信管理局提供的ISP经营许可申请表格。

   - 相关证明文件：准备好公司的法人身份证明、企业章程、公司章程、组织机构代码证、工商登记证明等。

3. 递交申请：

   - 审查材料：将准备好的申请材料（包括申请表格和相关证明文件）递交给上海市通信管理局。

   - 缴费：按照规定缴纳申请费用。

4. 审核阶段：

   - 审核材料：上海市通信管理局将对申请材料进行审核，包括对公司资质和场所进行核实。

   - 现场审核：可能需要进行现场审核，对办公场所进行实地考察。

   - 安全评估：进行网络安全评估，确保你的网络和系统符合要求。

5. 批准和颁发许可证：

   - 审核结果：根据审核结果，上海市通信管理局将决定是否批准你的申请。

   - 许可证颁发：如果申请获得批准，上海市通信管理局将颁发ISP经营许可证。

请注意，以上步骤仅为一般性指导，具体要求可能会因地区和当地政策而有所不同。建议你咨询当地的上海市通信管理局或专业咨询机构，以获取详细的申请步骤和要求，并确保你按照正确的程序进行申请。